TAI-CHI y CHI KUNG, os preguntareis que es esto, bueno en occidente hay muchos tipos de ejercicios, solemos ir a un gimnasio a machacarnos, bien no está mal, pero todo en su justa medida, se puede ir al gym pero podemos hacer otras cosas. Me llamo mucho la atención cuando estuve en China haciendo un curso de TAI-CHI y CHI KUNG, llevábamos años haciendo cursos y practicando pero verdaderamente te das cuenta lo beneficioso que es, cuando vas allí, desde los niños antes de entrar en las clases hasta los mayores antes del trabajo lo practican, porque su filosofía es relajarse antes de entrar, al contrario que nosotros que nos desesterásemos cuando salimos. El TAI-CHI -- CHI KUNG es una serie de ejercicios que, con la RESPIRACIÓN, el MOVIMIENTO y la MENTE, nos ayuda a mejorar nuestra salud y aumenta nuestra vitalidad. En el caso del JINETE le ayudaría mucho en su RELAJACIÓN y CONCENTRACIÓN en su trabajo diario y en competiciones, ya que se adquiere una serenidad en los momentos más tensos que, incluso, puede transmitirse al caballo. En China lo practican los deportistas de alto rendimiento, le da control en momentos de tensión, agudeza mental para pensar fríamente y equilibrio físico. Una cosa muy importante, como en todo en esta vida, es que, cuando se decide empezar a practicar, siempre hay que ponerse en manos de un buen profesional.
